stres

Mengapa Stres Bisa Bikin Gemuk?

Yulia

Kita sering mendengar orang berkata, “Aku stres, jadi makan lebih banyak.” Tapi tahukah Anda bahwa stres tidak hanya memengaruhi nafsu ...

Strategi Efektif untuk Mengelola Stres dalam Kehidupan Modern

Yulia

Dalam era modern yang penuh dengan dinamika dan tantangan, stres telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Dari tuntutan ...