Kesehatan
Tidur Berkualitas Itu Bukan Sekedar Memejamkan Mata
Kita sering menganggap tidur hanyalah aktivitas pasif atau sekadar memejamkan mata dan membiarkan tubuh beristirahat. Padahal, tidur yang berkualitas adalah ...
Manfaat Olahraga Ringan Setiap Hari untuk Kesehatan Tubuh dan Pikiran
Olahraga seringkali dianggap sebagai aktivitas yang melelahkan dan memakan waktu. Padahal, olahraga ringan yang dilakukan setiap hari bisa memberikan manfaat ...
5 Kebiasaan Yang Bisa Melemahkan Sistem Imun
Sistem imun adalah benteng pertahanan tubuh kita melawan penyakit dan infeksi. Namun, tanpa disadari, beberapa kebiasaan sehari-hari bisa melemahkan sistem ...
Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan
Hidup di era modern seringkali membuat kita terjebak dalam rutinitas yang padat. Antara pekerjaan, tanggung jawab keluarga, dan kehidupan sosial, ...
Relationship Goals: Hubungan Sehat = Hidup Sehat
Hey, Sobat! Pernah gak sih merasa stress, mood berantakan, atau bahkan sakit kepala setelah bertengkar dengan pasangan atau keluarga? Nah, ...
Manfaat Meditasi untuk Kesehatan Mental
Di tengah kesibukan dan tekanan hidup sehari-hari, kesehatan mental seringkali terabaikan. Padahal, kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Salah ...
Kenali Manfaat Vitamin D dan Sumber Terbaik untuk Kesehatan Tulang
Tahukah Anda bahwa vitamin D bukan sekadar vitamin biasa? Zat ajaib ini sebenarnya berfungsi seperti hormon yang bekerja di seluruh ...
BANGGAR DPR MENYATAKAN ANGGARAN RP71 TRILIUN UNTUK MAKANAN BERGIZI GRATIS MASUK AKAL
Ketua Badan Anggaran (Banggar) DPR RI, Said Abdullah, menyatakan bahwa anggaran sebesar Rp71 triliun untuk program makan bergizi gratis masih ...