Health

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce erat diam, malesuada a nibh vitae, fringilla consectetur metus. Sed sit amet dictum quam. Maecenas dapibus aliquam ligula nec tristique. Curabitur vel viverra metus. Sed bibendum eget urna et ultricies. Duis ut magna nec augue condimentum mattis. Fusce sed bibendum ante. Morbi pulvinar sem ac porttitor blandit.

5 Kebiasaan Yang Bisa Melemahkan Sistem Imun

Yulia

Sistem imun adalah benteng pertahanan tubuh kita melawan penyakit dan infeksi. Namun, tanpa disadari, beberapa kebiasaan sehari-hari bisa melemahkan sistem ...

Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan

Yulia

Hidup di era modern seringkali membuat kita terjebak dalam rutinitas yang padat. Antara pekerjaan, tanggung jawab keluarga, dan kehidupan sosial, ...

Stress Eating? Stop Dulu, Baca Ini!

Yulia

Hey Sobat! Lagi stress dan tanganmu langsung bergerak ke arah camilan? Atau tiba-tiba ingin makan yang manis-manis saat deadline menumpuk? ...

Relationship Goals: Hubungan Sehat = Hidup Sehat

Yulia

Hey, Sobat! Pernah gak sih merasa stress, mood berantakan, atau bahkan sakit kepala setelah bertengkar dengan pasangan atau keluarga? Nah, ...

Manfaat Meditasi untuk Kesehatan Mental

Yulia

Di tengah kesibukan dan tekanan hidup sehari-hari, kesehatan mental seringkali terabaikan. Padahal, kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Salah ...

Kenali Manfaat Vitamin D dan Sumber Terbaik untuk Kesehatan Tulang

Yulia

Tahukah Anda bahwa vitamin D bukan sekadar vitamin biasa? Zat ajaib ini sebenarnya berfungsi seperti hormon yang bekerja di seluruh ...

Cara Mudah Detoksifikasi Tubuh Secara Alami dengan Bahan Rumahan

Yulia

Tubuh kita setiap hari terpapar oleh berbagai zat beracun, baik dari makanan, polusi, atau gaya hidup yang kurang sehat. Untungnya, ...

Makanan yang Harus Dihindari Jika Ingin Menjaga Tekanan Darah Normal

Yulia

Tekanan darah tinggi, atau hipertensi, adalah salah satu masalah kesehatan yang sering disebut sebagai “silent killer” karena gejalanya sering tidak ...

Memanfaatkan Idempiere Agar Data Kesehatan Lebih Efisien

Yulia

Di era digital seperti sekarang, teknologi informasi (IT) telah menjadi tulang punggung dalam berbagai sektor, termasuk kesehatan. Salah satu tantangan ...

Mengapa Tidur Cukup Itu Penting?

Yulia

Tidur seringkali dianggap sebagai aktivitas biasa, padahal tidur yang cukup adalah salah satu kunci penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan ...